Yoga workshop

YOGA WORKSHOP FOR RUNNERS
Para corredores de pista, calle y trail

FECHA: 25 JULIO 2020
HORARIO: 09:30 A 12:30 HRS. CHILE / 10:30 A 13:30 HRS. ARGENTINA
EXPOSITORES:

PRINCIPAL: BRUNO CARMINATTI (ARGENTINO), PREPARADOR FÍSICO, INTRUCTOR DE YOGA, ESPECIALIZADO EN INDIA, ATLETA DE FONDO Y TRAIL RUNNING.

EXPOSITORA AYUDANTE: STEPHANIE ARANA (MEXICANA), BIOLOGA, INTRUCTORA DE YOGA, ESPECIALISTA EN ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA, DEPORTISTA.

ORGANIZA: MACAR PRODUCCIONES Y ANCESTRAL ELITE TRAINING
CERTIFICA: SARANAGATI YOGA ACADEMY

VALOR: CLP$8.000 / US$10
CUPO MÁXIMO: 200 Personas
TALLER ONLINE VÍA ZOOM

INFORMACION:
Taller teórico-práctico online, introductorio a la milenaria ciencia del yoga y sus beneficios
en corredores.

Módulos:

  • Introducción al Yoga: Elongar es parte del entrenamiento y el yoga es la ciencia suprema en lo que a elasticidad se refiere.
  • Análisis de las lesiones mas comunes en los corredores.
  • Práctico con posturas de yoga que no solo previenen, sino que curan dolencias.

 

 Para los atletas será de un gran aporte, ya que, no solo se enfocará en el aspecto preventivo, sino que, se dará hincapié en el desarrollo del alto rendimiento.

Está capacitación entrega un certificado de participación y un libro en PDF con las posturas principales que serán de gran utilidad para los participantes del